La pressothérapie est une méthode de drainage . En contribuant à améliorer la circulation sanguine et lymphatique, elle soulage, entre autres, les phénomènes de jambes lourdes et de rétention d'eau.
 Qu'est-ce que la pressothérapie ?
Définition
La pressothérapie est une technique de drainage veino-lymphatique effectuée de façon mécanique grâce à un appareil.
Les grands principes
La pressothérapie reprend le principe d'action du drainage lymphatique, à savoir des pressions exercées sur le corps, de bas en haut, afin de favoriser la circulation sanguine et lymphatique. Mais au lieu d’être effectuées avec les mains, les pressions sont exercées ici avec des appareils de pressothérapie. Mon appareil se présente sous la forme d'une ceinture (pour le ventre), de manchons (pour les bras) ou de bottes (pour les jambes) reliés à un compresseur à air et munis de petits pneumatiques qui vont se gonfler les uns après les autres, afin d’exercer à intervalles réguliers une pression plus ou moins forte, de façon continue ou séquentielle selon l’effet désiré sur les zones ciblées.
 Les bienfaits de la pressothérapie
Favoriser le retour veineux et lymphatique
En améliorant la circulation sanguine et lymphatique, la pressothérapie contribue à soulager les problèmes de circulation sanguine : sensation de jambes lourdes, oedèmes et lymphoedèmes, varices, etc. Elle est également intéressante pour améliorer la récupération chez le sportif. La pressothérapie par pression continue sera privilégiée pour obtenir cette action drainante.
Favoriser l’élimination des toxines
Grâce à une meilleure circulation des fluides, la pressothérapie contribue également à favoriser l’élimination des toxines.
 
Des séances régulières sont cependant nécessaires pour obtenir ces différents bienfaits.
 
 
Déroulé d’une séance
Une séance de pressothérapie dure 30 minutes.
La personne est allongée sur une table de massage. Je met en place les bottes, manchons et ou ceinture, puis règle sur l'appareil le rythme de compression et de décompression, en fonction de la personne et de l’effet recherché. L’augmentation de la pression se fait progressivement.
Les contre-indications
La pressothérapie présente quelques contre-indications : hypertension non traitée, présence de tumeurs ou d’abcès, insuffisances rénales, troubles cardiaques sévères, trombose veineuse et thrombophlébites sévères.